Im Tanz zu dir selbst – wo Scham und Schatten zu Lebendigkeit werden
Niemand ist perfekt.
Wir alle tragen Schatten in uns – manche sichtbar, andere gut verborgen.
Hast du Angst zu versagen?
Hast du Angst, dich wirklich zu zeigen?
Wovor schämst du dich?
Wo hältst du dich zurück, um nicht anzuecken oder aufzufallen?
Im Selbstakzep-Tanz laden wir genau diese Anteile ein.
Statt vor ihnen davonzulaufen, schauen wir hin. Statt sie zu verstecken, bringen wir sie ins Licht. Mit Neugier. Mit Mut. Mit einem Hauch von Spiel.
Dieser Workshop öffnet einen sicheren und zugleich lebendigen Erfahrungsraum – einen Ort der Erlaubnis und des Experimentierens. Hier darfst du dir selbst begegnen. Unverschämt sein. Ohne Bewertung. Ohne richtig oder falsch.
Hier darfst du einmal ganz DU sein.
Mitten in der kraftvollen Natur des Allgäus bewegen wir uns frei – jenseits von Vorgaben, Erwartungen und inneren Grenzen. Beim Tanzen kannst du dich ausprobieren: wild, leise, verspielt, unbeholfen, kraftvoll oder zart.
Vielleicht wirst du wieder Kind.
Vielleicht spürst du deine Verletzlichkeit.
Vielleicht entdeckst du eine neue Stärke.
Keiner schaut dich an – und doch wirst du dich selbst sehen.
Du bewegst dich aus alten Mustern heraus und findest deinen eigenen, frischen Fluss. Mutter Natur trägt und begleitet diesen Prozess – klar, ehrlich und unterstützend.
Selbstakzeptanz entsteht nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Und genau dazu bist du eingeladen.
Ablauf
- Gemeinsamer Spaziergang in die Natur
- Sharing-Runde & Einstimmung
- Begegnungsübungen
- Freier Tanz
- Reflexion & Integration